Wohlbefinden und gutes Aussehen durch Fitness und Training?
-Ja, aber mit minimalem Zeitaufwand.

 

Der Power Plate ermöglicht Ihnen all das. Durch
Erzeugung von Muskelreflexen in kurzen, intensiven
Trainingseinheiten ist ein sehr effektives
Muskeltraining möglich. Hier werden bis zu 97 % der
Muskelpartien gleichzeitig aktiviert. So ist ein
Ganzkörpertraining innerhalb von 10 Minuten möglich.

Die Wirkungsweise und -intensität der Power Plate ist
wissenschaftlich hinterlegt. Auch in Bezug auf die
Gesundheit können Sie hier viel für sich und Ihren
Körper erreichen. Durch die gestärkte Muskelkraft
kann die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken
verbessert werden. So trainieren Sie präventiv gegen
Rückenschmerzen und Osteoporose.

 

 

 
 

Durch eine spezielle zertifizierte Ausbildung für den
Power Plate, kann ich Sie während Ihres Trainings
begleiten und das Training nach Ihren individuellen
Bedürfnissen ausrichten.

minimaler Zeitaufwand - maximale Fitness

 
 

Überzeugen Sie sich bei einem persönlichen
Termin von den Effekten der Power Plate.

Rufen Sie mich an,
ich nehme mir gerne Zeit für Sie!

  Einen VIDEO-Einblick in das Power Plate Training?
-Bitte klicken Sie hier!

 

Buchen Sie Ihr persönliches Powerplate-Trainingsprogramm!
Crosstrainer und Ergometer können zusätzlich gebucht werden.